مشاوره جنسی: راهی به‌سوی صمیمیت و رضایت

سلامت جنسی بخش مهمی از سلامت کلی و کیفیت رابطه عاطفی است. در همسخن، ما فضایی امن، کاملاً محرمانه و بدون قضاوت را برای شما فراهم کرده‌ایم تا با کمک متخصصان سکس‌تراپی، به بررسی و حل دغدغه‌های جنسی خود بپردازید و رابطه‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر را تجربه کنید.

رزرو جلسه مشاوره جنسی
مشاوره جنسی و سکس تراپی

سکس تراپی (مشاوره جنسی) چیست؟

سکس تراپی شاخه‌ای تخصصی از روان‌درمانی است که بر روی تشخیص و درمان مشکلات جنسی و بهبود روابط زناشویی تمرکز دارد. این درمان توسط یک درمانگر آموزش‌دیده (سکس‌تراپیست) انجام می‌شود و می‌تواند به صورت فردی یا با حضور زوجین برگزار گردد. هدف اصلی، شناسایی عوامل روان‌شناختی، جسمی و ارتباطی مؤثر بر مشکلات جنسی و ارائه راهکارهای عملی و علمی برای حل آن‌هاست.

چه زمانی باید به مشاور جنسی مراجعه کنیم؟

اگر شما یا همسرتان با هر یک از موارد زیر دست‌وپنجه نرم می‌کنید، مشاوره جنسی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد:

مشکلات شایع در آقایان:

  • انزال زودرس یا دیررس
  • اختلال در نعوظ (عدم توانایی در حفظ یا رسیدن به نعوظ)
  • کاهش یا عدم تمایل جنسی

مشکلات شایع در خانم‌ها:

  • واژینیسموس (انقباض غیرارادی عضلات واژن و درد هنگام نزدیکی)
  • نرسیدن به ارگاسم (آنورگاسمی)
  • درد هنگام رابطه جنسی (دیسپارونیا)
  • کاهش یا عدم تمایل جنسی

مشکلات مشترک بین زوجین:

  • عدم تطابق در میل جنسی
  • کاهش صمیمیت و لذت در رابطه جنسی
  • تاثیر استرس، اضطراب یا افسردگی بر عملکرد جنسی
  • بازسازی اعتماد و رابطه جنسی پس از خیانت

در جلسات مشاوره جنسی چه اتفاقی می‌افتد؟

درک فرایند مشاوره می‌تواند از نگرانی شما بکاهد. جلسات ما کاملاً مبتنی بر گفتگو و آموزش است:

۱

جلسه اول: ارزیابی و شناخت

درمانگر به تاریخچه پزشکی، روانی و ارتباطی شما گوش می‌دهد تا درک کاملی از مشکل پیدا کند. این جلسه فرصتی است برای شما تا با درمانگر آشنا شوید و اهداف خود را مشخص کنید.

۲

جلسات میانی: آموزش و تمرین

درمانگر اطلاعات و آموزش‌های لازم در مورد آناتومی، فیزیولوژی و پاسخ جنسی را ارائه می‌دهد. همچنین، ممکن است تمریناتی برای انجام دادن در خانه (به صورت فردی یا با همسر) به شما داده شود. این تمرینات صرفاً شناختی و رفتاری هستند و هیچ‌گونه تماس فیزیکی با درمانگر وجود ندارد.

۳

جلسات پایانی: تثبیت و پیشگیری

در این مرحله، پیشرفت‌ها مرور می‌شود و راهکارهایی برای حفظ نتایج به دست آمده و جلوگیری از بازگشت مشکلات در آینده به شما آموزش داده می‌شود.

تعهد ما به شما

🔒

محرمانگی مطلق

اطلاعات شما به صورت کاملاً محرمانه حفظ می‌شود.

🤝

محیط بدون قضاوت

ما فضایی امن برای بیان آزادانه دغدغه‌هایتان فراهم می‌کنیم.

🎓

رویکرد علمی

درمانگران ما از به‌روزترین و معتبرترین روش‌های علمی استفاده می‌کنند.

باورهای غلط در مورد مشاوره جنسی

افسانه

"مشکلات جنسی خود به خود حل می‌شوند."

واقعیت

نادیده گرفتن مشکلات جنسی اغلب باعث تشدید آن‌ها و آسیب به رابطه عاطفی می‌شود. کمک گرفتن نشانه قدرت و اهمیت دادن به رابطه است.

افسانه

"صحبت در مورد مسائل جنسی خجالت‌آور است."

واقعیت

سکس‌تراپیست‌ها متخصصانی هستند که برای صحبت در مورد این مسائل به شیوه‌ای حرفه‌ای و بدون قضاوت آموزش دیده‌اند و این کار به عادی‌سازی و حل مشکل کمک می‌کند.

سوالات متداول مشاوره جنسی

آیا می‌توانم به تنهایی در جلسات شرکت کنم؟

بله، حتماً. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند جلسات را به صورت فردی شروع کنند. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا با مسائل شخصی خود راحت‌تر کنار بیایید. در صورت نیاز و تمایل شما، می‌توان در مراحل بعدی از همسرتان نیز برای شرکت در جلسات دعوت کرد.

آیا درمانگر دارو هم تجویز می‌کند؟

روانشناسان و مشاوران اجازه تجویز دارو ندارند. تمرکز سکس تراپی بر روی جنبه‌های روانی، رفتاری و ارتباطی است. اگر درمانگر تشخیص دهد که مشکل شما ممکن است ریشه جسمی داشته باشد، شما را برای بررسی بیشتر به یک پزشک متخصص (مانند اورولوژیست یا متخصص زنان) ارجاع خواهد داد.

آیا مشاوره جنسی آنلاین مؤثر است؟

بله. تحقیقات نشان داده‌اند که مشاوره آنلاین برای طیف وسیعی از مشکلات جنسی به همان اندازه جلسات حضوری مؤثر است. بسیاری از افراد به دلیل راحتی، دسترسی آسان‌تر و احساس امنیت و حریم خصوصی بیشتر در محیط خانه، مشاوره آنلاین را ترجیح می‌دهند.

قدم اول را برای یک زندگی جنسی سالم‌تر بردارید

شما تنها نیستید و برای مشکلات جنسی راهکارهای مؤثر وجود دارد. همین امروز با رزرو یک جلسه، سفر خود را به سمت بهبود و صمیمیت بیشتر آغاز کنید.